Autor Thema: Fithalten  (Gelesen 932 mal)

Offline OldStella

  • Newbie
  • *
  • Beiträge: 9
    • Profil anzeigen
Fithalten
« am: Dezember 03, 2016, 12:04:22 Vormittag »
Hallo zusammen,

hätte eine Frage an euch!
Ich mache momentan Pilates. Einmal in der Wochte treffen ich meine Freunde und spielen Spiele und an einem anderen Tag laufen wir eine runde auf einen "Berg", so als Abendspaziergang und lassen so den Abend gemeinsam ausklingen.  8)
Wie hält ihr euch am besten körperlich und geistig fit?

Offline Regina

  • Newbie
  • *
  • Beiträge: 4
    • Profil anzeigen
Re: Fithalten
« Antwort #1 am: Januar 06, 2020, 01:27:42 Vormittag »
Hi alle miteinander, hi Stella!

In der Vergangenheit ging ich 2-3 mal in der Woche raus in die Natur zum Joggen, um mich fit zu halten.
Das hat zwar ein paar Jahre geklappt, irgendwann reichte das aber für meinen Körper nicht mehr aus.
Es sammelte sich leider Fett an und ich bekam es auch nicht mit mehr Sport und einer Ernährungsumstellung weg.
Ich entschied mich, trotz anfänglicher Bedenken, für eine Fettabsaugung.
Mittlerweile bin ich froh diesen Schritt gemacht zu haben.

Lg Regina
« Letzte Änderung: März 02, 2020, 05:39:46 Nachmittag von Senioren-Leben »