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Abnehmen & Übergewicht / Re: Was ist Ihre Motivation zum Abnehmen?
« Letzter Beitrag von semisenior am Mai 09, 2020, 08:19:14 Nachmittag »
Ich habe leider über die letzten Jahre auch etwas zugenommen und probier mich jetzt mit alten Fotos & alten Kleidungstücken zu motiveren. Ich hab mir jetzt online Klamotten in meiner ursprünglichen Größe (38) bestellt und will mich so selber triezen in dem ich mir die immer vor Augen halte und erst dann mit meinem Gewicht wieder zufrieden bin wenn ich in die Klamotten wieder passe. Hört sich eigenartig an, aber ein Versuch ist es Wert.
Abnehmen im Alter ist nicht so leicht, wie viele immer sagen oder behaupten. Ich bin mittlerweile nicht mehr der Jüngste und auch nicht mehr das Leichtgewicht, was ich zur Jugendzeit einmal war. Ich habe mir im Netz schon sehr viele Ratgeber und Artikel zum Thema Diät und Abnehmen durchgelesen und stellte fest, dass nichts davon wirklich etwas brachte. Diese Wunderdiäten gibt es einfach nicht. Ich habe allerdings im Blog von einen tollen Artikel entdeckt, der mir zumindest die notwendige Motivation verschaffte, abzunehmen. Im Endeffekt muss man es wollen, denn von nichts kommt nichts.

Es kommt darauf an, wie gut man es hinbekommt seine Motivation aufrecht zu erhalten. Irgendwelche Tabletten um Abzunehmen funktionieren sowieso nicht. Ich versuche es mit Sport und ja, ich habe meinen inneren Schweinehund ganz gut im Griff, nicht immer, aber immer öfter. Sport und gesunder Menschenverstand sind beim Abnehmen wichtig, keine Wundermittel, die es nicht gibt.
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Abnehmen & Übergewicht / Re: Was ist Ihre Motivation zum Abnehmen?
« Letzter Beitrag von Linda am Mai 03, 2020, 09:31:21 Nachmittag »
Hallo zusammen,

ich denke es ist sehr wichtig sich feste Ziele zu setzen, damit man einen besonderen Anreiz für das Abnehmen hat.
Bei mir war der Hauptgrund, dass ich endlich wieder vermehrt Sport treiben wollte.
Nach den ersten Trainingserfolgen steigerte sich meine Motivation umso mehr.
Ich kaufte ein paar T-Shirts fürs Joggen und legte dann richtig los.
Damit konnte ich recht schnell einige Kilos abnehmen.
Mittlerweile muss ich nur noch zwei mal die Woche Sport treiben, um mein Gewicht zu halten.

Beste Grüße
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Abnehmen & Übergewicht / Re: Was ist Ihre Motivation zum Abnehmen?
« Letzter Beitrag von martin71 am April 20, 2020, 07:56:47 Nachmittag »
Ich habe leider über die letzten Jahre auch etwas zugenommen und probier mich jetzt mit alten Fotos & alten Kleidungstücken zu motiveren. Ich hab mir jetzt online Klamotten in meiner ursprünglichen Größe (38) bestellt und will mich so selber triezen in dem ich mir die immer vor Augen halte und erst dann mit meinem Gewicht wieder zufrieden bin wenn ich in die Klamotten wieder passe. Hört sich eigenartig an, aber ein Versuch ist es Wert.
Abnehmen im Alter ist nicht so leicht, wie viele immer sagen oder behaupten. Ich bin mittlerweile nicht mehr der Jüngste und auch nicht mehr das Leichtgewicht, was ich zur Jugendzeit einmal war. Ich habe mir im Netz schon sehr viele Ratgeber und Artikel zum Thema Diät und Abnehmen durchgelesen und stellte fest, dass nichts davon wirklich etwas brachte. Diese Wunderdiäten gibt es einfach nicht. Ich habe allerdings im Blog von einen tollen Artikel entdeckt, der mir zumindest die notwendige Motivation verschaffte, abzunehmen. Im Endeffekt muss man es wollen, denn von nichts kommt nichts.
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Altersgerechtes Wohnen / Vertrauen in Smart Home Produkte
« Letzter Beitrag von Smart.Home am März 17, 2020, 02:52:05 Nachmittag »
Hallo alle zusammen,
ich schreibe gerade meine Masterarbeit zum Thema "Vertrauen in Smart Home Produkte" am FH Technikum in Wien und benötige noch TeilnehmerInnen, die älter als 65 Jahre alt sind.
Laut Herstellern und Medien sollen vor allem Personen ab 65 Jahren von smarten Technologien profitieren - zB: Smart Watch, Notfallarmbänder, Smart TV, usw. - in meiner Masterarbeit möchte ich Herausforderung, ob diese Erleichterung im Alltag von den älteren Personen auch wirklich so wahrgenommen wird.

Vertrauen Sie Smart Home Produkten? Ist Ihre Privatsphäre bei der Verwendung ausreichend geschützt? Diesen und ähnlichen Fragen gehe ich im Rahmen meiner Masterarbeit nach.

Ich würde mich freuen, wenn Sie sich kurz Zeit nehmen könnten, um meinen Fragebogen auszufüllen: https://ww2.unipark.de/uc/VertrauenInSmartHomeProdukte/


Vielen Dank für Ihre Unterstützung.
Liebe Grüße,
Daniela
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Computer & Notebooks / Re: Hallo, ich bin der "Neue"
« Letzter Beitrag von WMegan am Februar 13, 2020, 10:32:15 Vormittag »
Hallo dlucas,

ich wünsche dir einen guten Übergang in die Rente und kann dir sehr empfehlen Zeitschriften online zu lesen.
Ich habe das vor einigen Monaten für mich entdeckt und genieße es sehr.
Als ich in Rente ging hab ich gemerkt wie wichtig es ist Hobbys und Beschäftigungen zu haben, um nicht in ein Loch zu fallen.
Man läuft schnell mal Gefahr sich nutzlos zu fühlen wenn man plötzlich keiner Beschäftigung mehr nach geht.
Das Lesen hat mir da sehr geholfen :)

Lg WMegan

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Abnehmen & Übergewicht / Re: Was ist Ihre Motivation zum Abnehmen?
« Letzter Beitrag von WMegan am Januar 15, 2020, 03:16:04 Nachmittag »
Ich habe leider über die letzten Jahre auch etwas zugenommen und probier mich jetzt mit alten Fotos & alten Kleidungstücken zu motiveren. Ich hab mir jetzt online Klamotten in meiner ursprünglichen Größe (38) bestellt und will mich so selber triezen in dem ich mir die immer vor Augen halte und erst dann mit meinem Gewicht wieder zufrieden bin wenn ich in die Klamotten wieder passe. Hört sich eigenartig an, aber ein Versuch ist es Wert.
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Abnehmen & Übergewicht / Re: Was ist Ihre Motivation zum Abnehmen?
« Letzter Beitrag von Regina am Januar 06, 2020, 01:44:00 Vormittag »
Hi alle miteinander! :)

Es gab bei mir mehrere Gründe, weshalb ich mich mit dem Abnehmen beschäftigte.
Zunächst mal fühlte ich mich einfach besser.
Ich konnte in den Spiegel schauen und mich dabei wohlfühlen.
Auch konnte ich wieder enge Kleider anziehen, in welche ich mich davor wegen meiner Figur nicht traute.
Die wichtigste Rolle beim Abnehmen spielte bei mir die Ernährungsumstellung.
Morgens starte ich mit Müsliin den Tag und die restlichen Stunden versuche ich mich möglichst Low Carb zu ernähren.

Lg Regina
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Sport / Re: Fithalten
« Letzter Beitrag von Regina am Januar 06, 2020, 01:27:42 Vormittag »
Hi alle miteinander, hi Stella!

In der Vergangenheit ging ich 2-3 mal in der Woche raus in die Natur zum Joggen, um mich fit zu halten.
Das hat zwar ein paar Jahre geklappt, irgendwann reichte das aber für meinen Körper nicht mehr aus.
Es sammelte sich leider Fett an und ich bekam es auch nicht mit mehr Sport und einer Ernährungsumstellung weg.
Ich entschied mich, trotz anfänglicher Bedenken, für eine Fettabsaugung.
Mittlerweile bin ich froh diesen Schritt gemacht zu haben.

Lg Regina
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Online-Shops / Re: Bitte um Hilfe
« Letzter Beitrag von Regina am Januar 06, 2020, 01:11:05 Vormittag »
Hallo zusammen! :)

Es ist sehr wichtig demenzkranken Senioren möglichst viel Abwechslung im Alltag zu bieten.
In unserer Familie haben wir leider einen Pflegefall, um den wir uns zusammen mit anderen Verwandten abwechselnd kümmern.
Wir versuchen mit Kartenspielen, Rätseln und sonstigen Spielen den Alltag mit ihm möglichst abwechlungsreich zu gestalten.
Manchmal haben wir aber keine Zeit dafür und sind wegen beruflichen oder privaten Aktivitäten nicht in der Lage, um uns um unseren Liebsten zu kümmern.
Ein großes Lob geht daher an die Verhinderungspflege, die uns in manch schwierigen Zeiten aushalf.

Liebe Grüße


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Alzheimer-Demenz / Re: Alzheimer vorbeugen
« Letzter Beitrag von Regina am November 30, 2019, 02:47:06 Nachmittag »
Hi zusammen, hi OldStella!

Das hört sich zwar nicht gut an, muss aber auch nicht unbedingt heißen, dass er an Alzheimer erkrankt ist.
Ich hoffe es für euch zumindest nicht.
Bei uns in der Familie haben wir einen ähnlichen Fall.
Leider in fortgeschrittenem Stadium.
Wir kümmern uns privat um die Person.
Die Verhinderungspflege hilft uns aus, wenn wir ein paar Tage Pause brauchen oder in den Urlaub fahren.
In den ersten vier Wochen werden die Kosten sogar von der Pflegekasse übernommen.

Lg Regina
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